COMO RECUPERAR APÓS UMA MARATONA? Como recuperar após uma maratona? Já está preparado para a maratona? E para o pós-maratona? É tão ou mais importante estar preparado para o pós-maratona como para a maratona em sim. Pediram-me para dar a visão da Medicina Tradicional Chinesa na recuperação após uma maratona. Para a MTC o exercício fisico deverá … Continue a ler COMO RECUPERAR APÓS UMA MARATONA