A Artrite consiste na inflamação das articulações. A inflamação é descrita com os seguintes sintomas: dor, rubor, inchaço e em alguns casos rigidez e em casos avançados deformação. Não foram encontrados estudos recentes que indiquem o número de pessoas que sofrem de Artrite, porém, em 2017 foram estimados pela ANDAR (Associação Nacional dos Doentes com […]
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, um quarto da população em Portugal está em risco de desenvolver cancro até aos 75 anos e 10% corre risco de morrer de doença oncológica. Segundo os dados da Direcção Geral de Saúde, a incidência do cancro em Portugal tem aumentado 3% ao ano o que está […]
A Acupuntura e os seus benefícios São muitas as pessoas que recebo em consulta e que me falam do medo da Acupuntura, e da quantidade de gente que se sente tentada a experimentar mas que quando percebe que este método utiliza agulhas, fica um pouco reticente e acaba por desistir da ideia. Na verdade este é um tratamento praticamente […]
Vais correr? E que tal usares estes pontos de acupuntura para te ajudar? Quando corremos deparamo-nos frequentemente com obstáculos tanto a nível físico como a nível psicológico. Já te sentiste desanimado, deprimido, ansioso ou com digestões difíceis, enjoos, tensões musculares? Não respondas, sabemos bem que sim!!! Vamos dar-te uma boa notícia: a acupuntura vai […]
Um estudo disponibilizado pelas universidades de Western Sydney, na Austrália, e de Auckland, na Nova Zelândia, comprovou o grande contributo da Acupuntura na redução significativa das dores provocadas pela menstruação, sendo que mais de metade das mulheres que receberam Acupuntura apresentou, pelo menos, 50% de redução da dor ao longo de um tratamento que durou […]
A dor no ombro é uma das queixas mais recorrentes em clínica. Seja por lesão desportiva, movimentos de repetição derivados da profissão de cada um, má postura ou pesos excessivos, a dor no ombro é quase sempre sinal da presença de inflamação num tendão, mais correctamente denominada de “tendinite”. O tendão é a ligação através […]
Chegada a estação mais fria, o corpo requer outros hábitos que ajudem a reforçar o organismo e sistema imunitário e o previnam da chegada das gripes e constipações, sendo por isso a altura ideal para introduzir ou retirar alguns alimentos nas nossas rotinas. Sempre com o foco na prevenção, Hélder Flor, especialista em medicina tradicional […]
A verdadeira vocação das terapias não convencionais está na parceria terapêutica e na abordagem holística que médicos e terapeutas podem criar a pensar no que é melhor para nós. Os especialistas com quem conversámos já o descobriram. «A legislação portuguesa é das poucas do mundo que inclui sete terapêuticas não convencionais [acupunctura, fitoterapia, homeopatia, naturopatia, […]
Que a Acupuntura traz imensos benefícios para a nossa saúde já ninguém duvida. Mas aplicada ao desporto em que nos pode ser útil? Vamos descobrir 5 grandes maneiras em que a Acupunctura pode ajudar a potenciar a tua saúde e ajudar-te a ter melhores prestações antes, durante e após a tua corrida. Isto tudo de […]
Quantos de vocês já tiveram que ficar de repouso devido a uma lesão? Sabias que 2/3 dos atletas de competição ou recreativos não querem ouvir a expressão “repouso absoluto”? E sabias que todos os atletas, mais cedo ou mais tarde, irão sofrer uma lesão desportiva e terão que ficar no “sofá” por uns tempos? Esta é uma realidade associada às […]